勉三の呟き 〜その5〜
勉三です。
こちらでも、書かせてもらいましたが、健康診断、その結果がかえってきました。
軒並みな色々な数値悪くなっていましたが、その中でも血圧がだいぶ高くなっていました。
痩せれば、すぐ10ぐらい下がるよ、と聞いたので久しぶりに、ジムに行って来ました。
3、4カ月ぶりのジムはキツかったです。
以前上げられた、重量がまったく上げられなくなっていました。サボるとダメですね…
仕方なく重量を下げて、チェストプレスとかやりましたが、全身が筋肉痛でバキバキになってしまった勉三でした。