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体力が無くなったなぁ〜って。

2020年10月23日(金)

珈琲です

ほんと体力が無くなったなぁ〜って。

車の免許を持つ前は仕事へ向かうのも徒歩で行ってましたが

今となってしまってはどこへ行くのも車を使ってしまってる珈琲なのです。

今や50m走もろくに走れる気がしない・・・

学生時代はバスケ部に入ってた珈琲ですが今はあんなこと出来ないんだろうなぁって利を実感してるのですw


体力を戻すためには、適度な運動と栄養バランスの摂れた食事、規則正しい生活習慣が大切だと聴いたことがありますが・・

体の為に少しずつでも生活変えていった方が良いのかなぁなんて思ってる珈琲なのです