お腹が成長中??
こんにちは! ^_^
最近、はげ丸…お腹が出て来てしまって本当にヤバいので(汗)
何か運動しようかな?とか考えたのですが…
やってる時間ないし〜
面倒だなって
でも…
それじゃお腹どんどん大きくなっちゃうし(>︿<。)
で、色々調べて見つけました!!
YouTubeで「タートルフィットネス」という
筋トレ&ストレッチの番組♡
とりあえず幾つかやってみてますが〜
結構キツイ(汗)
翌日に筋肉痛になっちゃいました(^_^;)
続けたら変わってくるのかな?
変化出てきたら報告します∠( ̄^ ̄)
(変化無かったら報告しないのかな?(^▽^笑))