解決する為のアドバイスを教えて下さい！
2023年8月13日(日)
こんにちは！
ゆあです☺
ゆあです☺
皆さんは
『ストレスが溜まった時』 や 『悩みがある時』
どのようにして解決してますか⁇
私は
気軽に仲良い友達に話してストレス発散する事が多いですが
言いづらい事もあります💦
気軽に仲良い友達に話してストレス発散する事が多いですが
言いづらい事もあります💦
その時に誰に話せばいいのか…
というのも
最近悩みがあり
・モヤモヤして夜寝れない日
・考え過ぎて集中できない
・何をどうしたら良いのかがわからない
・考え過ぎて集中できない
・何をどうしたら良いのかがわからない
そんな日が続いて
感情がコントロールできない期間がありました。
感情がコントロールできない期間がありました。
女性だと尚更共感してくれると思いますが
そういう期間の時は【ネガティブ】になる事があるので面倒だなぁ〜って
自分自身でも思いますよね(^-^;
しかも
それってわざわざ口に出さなくてもいいだろう…⁇って
思う事なんてしょっちゅうあります。
でも、誰かに言わないともう無理ってなる時も
人間なのでありますよね。
と言うか、あります!!
人間なのでありますよね。
と言うか、あります!!
その時に
どうやって対応すべきなのかすらもわからないので
皆さんからのアドバイスを教えてほしいです😖
皆さんからのアドバイスを教えてほしいです😖
