トレーニング
スタッフブログ - しんちゃん
珈琲です。
うぅ〜ん・・・
どうも視力が落ちた気がする・・
PCの前で常に作業してるのも原因の一つなのかなと。
視力を回復させたいなぁと思いネットで色々調べてみる事にしました。
【眼のためにできるトレーニング】と気になるものが。
眼の筋肉を鍛えることで視力の回復を図るというもので
疲れ目や眼精疲労が気になる人向けの方法の内容との事。
ほう・・珈琲にピッタリなのでは！？
【親指と遠くの景色を交互に見る】
顔の前で親指を立て片目で親指を10秒見たのちくの目標物を10秒見る。
これならちょっとした時間でも出来そうだなと思った珈琲。
ただ即効性はなく続けてトレーニングすることも大事との事。
まぁ・・・時間あったら忘れずに！挑戦し
視力を回復させてみようと思った珈琲なのでした。
