やっと(-_-)zzz
スタッフブログ - ゆあ
こんばんは。
ゆあぴょんです！
土曜日に投稿した『寝付けない』件ですが。
スタッフのムーコさんにお話したら、本を読むと良い！と
言っていたので、その日の夜から読む事にしました📚
数年前に買った【眠る前に読むとほっとする】と言う本を
久しぶりに読んだら、眠れるようになりました☆彡
その日から寝る前に携帯をいじる頻度を減らし
本を読む事にしています(^O^)
以前は携帯でYouTubeやネットフリックスを見る事が
多かったですが、携帯ではなくテレビで見るようにしたりしてみました！
携帯で見るのとテレビで見るのは、変わるのか？と思いましたが
私は変わりました👍
なので、オススメの本があれば教えてくれると嬉しいです(>_<)
