目の疲れ
2023年6月16日(金)
目が疲れた〜。
なんて日は寝る前にホットアイマスクをし
目の疲れが取れてからアイマスクを外し眠るのです。
目の疲れが取れてからアイマスクを外し眠るのです。
ついこの間もアイマスクをして横になっていたのですが
どうやらそのまま眠ってしまっていた様で
目が覚めたらもうお昼前。
どうやらそのまま眠ってしまっていた様で
目が覚めたらもうお昼前。
あまりの気持ちよさにそのまま爆睡してしまったようで
部屋の電気もエアコンもつけっぱなしの状態。
部屋の電気もエアコンもつけっぱなしの状態。
ただ寝起きから目はしっかり冴えていて
体もとてもスッキリとしている様な気分。
体もとてもスッキリとしている様な気分。
なんだか体もだいぶ軽くなっている様な気も。
普段は寝る前に動画などスマホを触り
眠くなったらそのまま寝落ちという様な生活だったので
眠る前にスマホを一切触らず眠れたというのが
また大きかったのかも知れませんね。
眠くなったらそのまま寝落ちという様な生活だったので
眠る前にスマホを一切触らず眠れたというのが
また大きかったのかも知れませんね。
どうしても寝る前にスマホを触ってしまうという方！
一度、寝る前にスマホを触るといった事をやめて
そのまま寝てみたら普段と違うスッキリした気分で起きれるかも知れませんよ♪
そのまま寝てみたら普段と違うスッキリした気分で起きれるかも知れませんよ♪
